Centro Mandala

YOGA Y ATENCIÓN PLENA

 Clases de Yoga con una práctica suave al alcance de todas las personas que incluye relajación, estiramientos, asanas (posturas) y pranayama (control respiratorio).

Un espacio para parar y escuchar a través del cuerpo, la respiración y la atención plena.

Clases inspiradas en textos de la tradición hindú y otras tradiciones espirituales.

Al final de la clase los alumnos que quieran están invitados a quedarse para hacer media hora de meditación.

“El yoga es un camino y también el estado de plena Presencia

en cada instante de tu vida”

Inicio 3 de Octubre

Martes - 19:00 a 20:30 

CLASE DE PRUEBA GRATUITA

(Confirmar Asistencia)

Precios

• 1 clase/semana - 35€/mes

Imparte
Montse Simón
biijayoga@gmail.com
605 800 697