Centro Mandala - Madrid

YOGA TERAPEÚTICO

Es hora de recuperar el cuerpo
Es posible que siendo una persona joven entre 40-60 y pico, hace tiempo estés recibiendo mensajes de dolor de tu cuerpo, producto del sedentarismo y la falta de ejercicio sano. Lo más normal son los dolores musculares, de espalda, adormecimiento de manos y piernas, contracturas, sueño irregular, baja capacidad respiratoria, poca elasticidad, estrés, insomnio, ansiedad o falta de entusiasmo.

El yoga para oxidados. Cariñosamente llamamos Yoga para Oxidados a estas clases semanales donde, en poco más de una hora, combinamos ejercicios de yoga, con suaves estiramientos, elementos de la bioenergética (cuerpo emocional), relajación, respiración y meditación.

¿Qué conseguimos al finalizar cada sesión? Los beneficios son varios y concretos:
    •     Liberar tensiones musculares
    •     Aliviar dolores de piernas y espalda
    •     Aflojar las contracturas
    •     Serenar la mente y la ansiedad
    •     Equilibrar las emociones
    •     Respirar y dormir mejor
    •     Aumentar tu energía
    •     Gradualmente, mejorar la salud física y emocional

Inicio 2 de Octubre
 
Lunes y Miércoles - 17 a 18:15h

(CLASE DE PRUEBA GRATUITA)
(Confirmar Asistencia)  

Precios
  • Tarifa plana: 48€/mes
Imparte
Mario Martínez Bidart
Terapeuta corporal.
Auxiliar de Enfermería e instructor de Yoga.
Formado en Reiki y Masaje Tradicional Tailandés.


690 000 193

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