PILATES CONTEMPORÁNEO
El Método Pilates, es una metodología de entrenamiento que combina el aspecto físico y el mental. Creado por Joseph Hubertus Pilates, que integró diversas especialidades como la gimnasia, la traumatología, técnicas orientales y el ballet para obtener el dinamismo, la coordinación y la fuerza muscular en unión con la respiración la concentración y el control del movimiento. El método consiste en el desarrollo de la musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y darle firmeza y estabilidad a la columna vertebral, mediante sencillos ejercicios de tonificación y suaves estiramientos que unifican de forma consciente, respiración y movimiento.
Inicio el 2 de Octubre
VEN A PROBAR POR 5€¡¡¡¡
Lunes - 19 a 20 h.
Miércoles - 18 a 19 h. y 20 a 21 h.
(Confirmar Asistencia)
Precios:
- 1 clase/semana - 35€/mes
- 2 clases/semana - 55€/mes
Imparte:
Mónica Sade
monica_sade@yahoo.es
667 39 10 40
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