Centro Mandala - Madrid

TAI CHI

El Tai Chi Chuan es un arte marcial oriundo de China basado en la canalización consciente de energía interna (Chi) a través y alrededor de nuestro cuerpo.
La propuesta para esta clase consiste en abordar el Tai Chi Chuan como una herramienta para ejercitar y desarrollar la conciencia y el manejo de la energía, sin olvidar los aspectos marcial y terapéutico.
La clase comienza con ejercicios de relajación y calentamiento y trabajos de Chi Kung enfocados a la práctica del Tai Chi Chuan, en los que se realizan propuestas para "darle forma" a la energía y desarrollar  su manejo. Posteriormente se continúa con la práctica de formas (secuencias pausadas de aplicaciones marciales realizadas en solitario) y se finaliza con algún trabajo de pareja (empuje de manos) y ejercicios para llevar a nuestros centros físico y mental el trabajo energético realizado durante la clase.

Inicio el 4 de Septiembre

RESERVA TU PLAZA!!!

Lunes - 19 a 20:30 h.

Clase de Prueba Gratuita - Confirmar Asistencia

Precios:
    • 1 clase/semana - 45 €/mes
Imparte:
Ricardo Esteban
ricardo_esteban@telefonica.net
www.taichichen.es
606 39 89 04

No hay comentarios:

Publicar un comentario