Centro Mandala - Madrid

viernes, 6 de marzo de 2015

Los Beneficios del Yoga



Está demostrado que la práctica del yoga, tiene gran cantidad de beneficios preventivos y terapéuticos. Ofreciendo al cuerpo y a la mente innumerables ventajas.


En el Centro Mandala podrás practicar gran variedad de tipos de yoga, resultado de los años de experiencia de los profesores que lo imparten. Ellos impregnarán en sus clases las vivencias haciendo que sus lecciones sean únicas.


El Yoga puede ser practicado a todas las edades, mejora la flexibilidad y movilidad muscular conjunta, aumenta la resistencia y ayuda al equilibrio. Igualmente incrementa la consciencia corporal, alivia los patrones de estrés. En general ayuda a relajar la mente y el cuerpo.


Como principiante o experto el yoga puede ser una actividad física perfecta para ti. Sea cual sea tu edad puede mejorar tu vida.

En el Centro Mandala te ofrecemos la posibilidad de probar de manera gratuita dos variedades de las muchas que tenemos, para que pruebas cual de ellas se te puede adaptar mas a tus necesidades.


Ayuda a tu cuerpo y mente a mejorar su flexibilidad, y a aprender a relajare. Y podrás aumentar la intuición y la creatividad. Todos os podéis favorecer de esta disciplina. 
Ven a Centro Mandala y descubre todos estos beneficios. 


info@centromandala.es 

91 539 98 60